Una prima fase di valutazione e di raccolta di informazioni è fondamentale poiché permette di mettere a fuoco il problema, i bisogni, le aspettative e le risorse della persona, oltre a favorire una comprensione dell’ambiente che la circonda. Vengono utilizzati strumenti specifici come il colloquio clinico e la somministrazione di test.

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La consulenza psicologica o counseling è una modalità di intervento  dello psicologo che consiste in un percorso di un numero limitato di incontri dedicati alla definizione del problema e successivamente all’individuazione delle possibili strategie per affrontarlo in modo efficace. Questo avviene tramite il potenziamento delle risorse e/o l’apprendimento di nuove abilità utili a far fronte al disagio del momento dovuto a transizione in una fase diversa della vita, difficoltà relazionali, difficoltà emotive, difficoltà scolastiche o lavorative. In un secondo momento, si potrà scegliere se continuare o no con un percorso di sostegno psicologico.

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Un percorso di psicoterapia ha il fine di supportare le persone che stanno vivendo un momento di disagio o un periodo particolarmente difficile, promuovendo il benessere psicologico e attivando le risorse necessarie per affrontare i problemi. Con benessere psicologico si intende una condizione di equilibrio tra la persona e le richieste dell’ambiente e può essere raggiunto e mantenuto attraverso interventi specifici personalizzati (strategie per prendere una decisione, trovare una soluzione ai problemi, ottimizzare le relazioni, potenziare i punti di forza, prendere consapevolezza dei propri pensieri, emozioni, comportamenti disfunzionali e delle possibili alternative).  

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Si tratta di un intervento rivolto ai genitori finalizzato ad orientarli e affiancarli durante periodi critici di gestione della relazione con il proprio figlio.  L’obiettivo è quello di valutare insieme la problematica e approfondire preoccupazioni, paure e dubbi.  Si promuove la consapevolezza delle proprie aspettative, delle emozioni, dei pensieri e dei comportamenti, prendendo in considerazione alternative e strategie efficaci. Il percorso  è volto all’ottimizzazione della relazione con il figlio, a favorire la comunicazione e la gestione di situazioni di difficoltà.

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L’attività di prevenzione ha l’obiettivo di anticipare tutte quelle situazioni e comportamenti a rischio per la salute mentale attraverso l’informazione e la sensibilizzazione della persona, fornendo gli strumenti necessari per ridurre la probabilità che si verifichino situazioni indesiderate.

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La recente diffusione delle tecnologie di comunicazione a distanza ha permesso di offrire consulenze psicologiche anche online: si incontra il professionista in modalità telematica e si crea uno spazio in cui l’individuo può ricevere sostegno psicologico per affrontare momenti di difficoltà e ridurre la sofferenza, senza doversi recare presso lo studio. Ogni sessione online dura circa 50/60 minuti e costa 50 euro. È possibile pagare tramite bonifico bancario.

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Cosa serve?

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Prima della consulenza psicologica online assicurarsi di avere:

- una buona connessione ad internet, meglio se wireless;

-un account Skype oppure Zoom: è gratuito e può essere scaricato direttamente dall’omonimo sito

Scarica Skype:  https://www.skype.com/it/get-skype/  

Scarica Zoom: https://zoom.us/download

-un device con videocamera e microfono;

-un ambiente riservato e tranquillo.

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Come richiedere i colloqui online?

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Si può inviare un’email all’indirizzo: selene.venturelli@hotmail.com

e indicare:

-Nome, Cognome, Luogo e Data di nascita, Codice Fiscale

-Indirizzo di residenza, E-mail e recapito telefonico

-Nome account Zoom o Skype

-Ragione per cui è stata scelta la consulenza online (limitare i costi, distanza fisica, motivi organizzativi, ansia sociale…)

-Motivo per il quale viene richiesta la consulenza

-Documentazione relativa a percorsi psicologici precedenti, trattamenti farmacologici o altro materiale che viene considerato utile condividere

-Consenso informato e privacy che verranno inviati per mail ed essere firmati.